Hormony in Harmony :-) joga hormonalna

Już 13 lutego 2024 roku o godz.19:00 spotykamy się w Dharma Żoliborz, aby wspólnie praktykować jogę hormonalną. Czeka nas cykl czterech spotkań pod hasłem „HARMONY IN HORMONY”, z których każde będzie poświęcone innemu obszarowi: 1.​Basic balance (praktyka wprowadzająca)13.02 2.​Stres na wodzy (koncentracja na pracy z nadnerczami, grasicą)20.02 3.​Optymalna waga ciała (praca z trzustką, tarczycą)27.02 4.​Libido LEVEL UP (skupiamy się na jajnikach i podniesieniu energii życiowej)01.03 Każdorazowo praktykę kończymy głęboką relaksacją – jogą nidra, zwaną jogicznym snem Zajęcia odbywać się będą we wtorki w godzinach: 19:00-20:00 w Dharma Żoliborz, przy ul. Rydygiera 14/U19 w Warszawie CZYM JEST JOGA HORMONALNA? Joga hormonalna to praktyka, której celem jest pobudzenie i regulowanie funkcjonowania gruczołów wydzielania wewnętrznego. Dzięki praktyce przywracamy kobiecy balans hormonalny, regulujemy produkcję żeńskich hormonów. W terapii tej wykorzystujemy ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację, świadome ukierunkowanie energii i relaksację. Joga hormonalna zalecana jest dla wszystkich kobiet chcących zachować młodość, zdrowie i urodę, w szczególności zaś zalecana jest dla: •​Kobiet powyżej 35 r.ż.; •​Kobiet w okresie klimakterium…