Hormony in Harmony :-) joga hormonalna

Już 13 lutego 2024 roku o godz.19:00 spotykamy się w Dharma Żoliborz, aby wspólnie praktykować jogę hormonalną. Czeka nas cykl czterech spotkań pod hasłem „HARMONY IN HORMONY”, z których każde będzie poświęcone innemu obszarowi: 1.​Basic balance (praktyka wprowadzająca)13.02 2.​Stres na wodzy (koncentracja na pracy z nadnerczami, grasicą)20.02 3.​Optymalna waga ciała (praca z trzustką, tarczycą)27.02 4.​Libido LEVEL UP (skupiamy się na jajnikach i podniesieniu energii życiowej)01.03 Każdorazowo praktykę kończymy głęboką relaksacją – jogą nidra, zwaną jogicznym snem Zajęcia odbywać się będą we wtorki w godzinach: 19:00-20:00 w Dharma Żoliborz, przy ul. Rydygiera 14/U19 w Warszawie CZYM JEST JOGA HORMONALNA? Joga hormonalna to praktyka, której celem jest pobudzenie i regulowanie funkcjonowania gruczołów wydzielania wewnętrznego. Dzięki praktyce przywracamy kobiecy balans hormonalny, regulujemy produkcję żeńskich hormonów. W terapii tej wykorzystujemy ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację, świadome ukierunkowanie energii i relaksację. Joga hormonalna zalecana jest dla wszystkich kobiet chcących zachować młodość, zdrowie i urodę, w szczególności zaś zalecana jest dla: •​Kobiet powyżej 35 r.ż.; •​Kobiet w okresie klimakterium i menopauzy(w celu łagodzenia do minimum objawów towarzyszących kobiecie w tym okresie); •​Kobiet leczących się z powodu niepłodności; •​Kobiet z zaburzeniami hormonalnymi np. zaburzenia cyklu menstruacyjnego, przedwczesna menopauza •​Kobiet w trakcie HTZ, które chcą ją zastąpić; •​Kobiet z obniżonym libido/energią życiową; •​Kobiet z niedoczynnością tarczycy; •​Kobiet z insulinoopornością / cukrzycą typu II; •​Kobiet z trądzikiem o podłożu hormonalnym; JAK DZIAŁA JOGA HORMONALNA: •​Profilaktycznie; •​Terapeutycznie; •​Odmładzająco; •​Poprawia nastrój; •​Dodaje energii i witalności; •​Sprzyja równowadze emocjonalnej; •​Balansuje układ hormonalny. Prowadzenie: Anna Kapłon- certyfikowana nauczycielka (Yoga Alliance RYT-200) jogi kundalini, jogi hormonalnej oraz yin jogi. Koszt całego cyklu (4 zajęcia): 190 złotych Koszt pojedynczych zajęć: 50 złotych Zapisy na zajęcia przyjmujemy pod numerem tel.: 600 468 992 lub za pośrednictwem Dharma Żoliborz (telefonicznie pod nr tel.:780 424 824 lub osobiście) Gwarancją udziału w zajęciach jest uprzednie wniesienie opłaty na podany poniżej numer rachunku bankowego:

83 1140 2004 0000 3302 8308 0224

Lub blik na nr tel.:600468992

Ilość miejsc ograniczona. Do zobaczenia na macie