Krytyk Wewnętrzny

Często zmagasz się ze swoim krytycznym głosem w głowie i pragniesz nauczyć się akceptacji oraz odkryć swoje mocne strony?

Dowiedz się, jak przezwyciężyć tendencję do perfekcjonizmu, przestać obwiniać siebie za bycie nieperfekcyjną i skoncentrować się na samorozwoju. Poznaj strategie, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie, zminimalizować wpływ porażek, oraz postawić swoje potrzeby na pierwszym miejscu.

• często zmagasz się ze swoim krytycznym głosem w głowie
• uważasz, że wszystko musisz robić doskonale, albo wcale
• masz tendencję do obwiniania siebie za bycie nieperfekcyjną
• trudno jest Ci siebie zaakceptować i dostrzec swoje mocne strony
• trudno zapomnieć Ci o porażkach i z ich powodu wycofujesz się z różnego rodzaju aktywności
• stawiasz swoje potrzeby na szarym końcu
• zmagasz się z obniżonym nastrojem
• interesujesz się samorozwojem i chciałabyś lepiej poznać siebie

Wyjdziesz z warsztatów z gotowymi technikami reagowania na głos wewnętrznego krytyka. Zyskasz więcej pewności siebie i zwiększysz świadomość swoich mocnych stron dzięki czemu komunikaty krytyka nie będą miały, aż tak ogromnego wpływu na Twoje życie.

Czas trwania warsztatów: 4h

Przerwy: 20 minutowa przerwa między 1, a 2 częścią spotkania

Wyżywienie: napoje i przekąski w cenie

Marta Figurska – psycholog, psychoterapeuta

Anna Sidorowicz-Maziarz – mentor, coach, terapeuta Access Bars

Tak, wystawiam faktury VAT.

Z uwagi, że zakup biletu jest jednoznaczny z zapisaniem na listę uczestników warsztatu, po opłaceniu biletu otrzymasz stosowne potwierdzenie e-mail.

Warsztaty realizowane są z gościem specjalnym tylko w wybranym terminie. Ze względu na duże zainteresowanie i ograniczoną liczbę miejsc po zakupie biletu można zrobić jego zwrot jedynie min. na 14 dni przed wydarzeniem. Środki zostaną przelane automatycznie na konto wskazane w zamówieniu.