Mindfulness: I LOVE ME ❤️

( Opis wydarzenia w jęz. polskim poniżej)

Mindfulness: I LOVE ME Give yourself some love & kindness. ~ Sunday, 18th Feb 10:30-11:45am ~

Free event as a part of Mindfulness Week Poland

I feel honoured to be for the 6th time, and actually since this started in 2018, one of the organizers promoting mindfulness in Poland.

February is a month of love , so I invite you to join me for the mindfulness session that will be dedicated to love & kindness towards ourselves.

This lovely 10:30am session will take around 75 mins & is for anyone who: has heard of all the benefits of mindfulness & wants to try guided practices feels that stress is taking a toll on their life is a mindfulness course graduate is a complete beginner practises mindfulness or meditation on a regular basis needs more love & kindness in their life.

Booking required. Book your cushion here: https://forms.gle/JeFe1xB5Ej4aY4xXA You will receive the booking confirmation 3 days prior to the event.

Z MIŁOŚCI DO SIEBIE Daj sobie trochę miłości & życzliwości. ~ Niedziela, 18 lutego 12:15-13:30 ~

Bezpłatne wydarzenie w ramach Ogólnopolskich Dni Uważności

Czuję się zaszczycona, że po raz szósty, i tak naprawdę od początku organizacji Dni Uważności w 2018 roku, mogę być jednym z organizatorów wydarzeń promujących uważność w Polsce.

Luty to miesiąc miłości, dlatego zapraszam Cię do dołączenia na sesję uważności która będzie poświęcona praktyce miłości własnej i życzliwości dla siebie

Ta cudowna południowa sesja o godz: 12:15 potrwa ok. 75 min. i jest przeznaczona dla każdego kto: słyszał o uważności/mindfulness i chciałby spróbować praktyki prowadzonej czuje, że stres powoduje szkody w życiu skończył trening uważności nigdy nie praktykował regularnie praktykuje uważność lub medytuje potrzebuje więcej miłości i życzliwości w życiu.

Wypełnij formularz rezerwacyjny:. https://forms.gle/JeFe1xB5Ej4aY4xXA Otrzymasz potwierdzenie miejsca na 3 dni przed wydarzeniem.