Uwolnij się od stresu

Uwolnij się od stresu: Warsztat Transformacji Zdrowia Przyłącz się do wyjątkowego wydarzenia, gdzie połączymy wiedzę teoretyczną z praktycznymi narzędziami transformacji. W części teoretycznej zgłębimy mechanizmy, przez które stres wpływa destrukcyjnie na ciało i nastrój, odkrywając, jak odnaleźć równowagę.

Następnie wkroczymy w świat praktyki, prezentując różnorodne techniki uwalniania stresu – od ćwiczeń oddechowych po medytacje, przeprogramowywanie umysłu, po metody Davida Hawkinsa. Specjalne ćwiczenia na nerw błędny pomogą uczestnikom aktywnie pracować nad odzyskaniem spokoju.

To nie tylko warsztat, to klucz do tworzenia zdrowszego, bardziej zrównoważonego życia. Każdy uczestnik otrzyma praktyczne narzędzia, aby kontynuować pracę w domu, budując fundament pełnego dobrostanu i harmonii.

Prowadzący: mgr Andrzej Pecarz D.O.

Andrzej Pecarz to nie tylko doświadczony fizjoterapeuta i osteopata, lecz również pasjonat zdrowego stylu życia. Jego serce bije dla osób poszukujących równowagi i skutecznych technik uwalniania stresu. Z myślą o tych potrzebach stworzył inspirujący warsztat, oferujący praktyczne narzędzia, które pomagają odzyskać spokój i harmonię w życiu codziennym.